Sport

Strefa tańca i ruchu w Nowej Iwicznej

Strefa tańca i ruchu - taniec, gimnastyka, joga, fitness. Zajęcia z fitnessu oraz tańca dla dzieci i dorosłych Dla każdego coś miłego :) Perfect Body- porządna rozgrzewka i zestaw ćwiczeń wzmacniających, rzeźbiących, ujędrniajacych i kształtujących wszystkie partie mięśniowe Płaski Brzuch- ćwiczenia skupiające się na okolicach talii- mięśnie brzucha, ud i pośladków. te zajęcia pomogą wam uzyskac talię osy Body Art- zajęcia wykorzystujące elementy metody Pilatesa i Jogi przy spokojnej relaksującej muzyce, pomogą wzmocnić ciało i nadać mu gibkości Aero Latino- zajęcia choreograficzne w rytm gorących latynoskich rytmów, dużo kręcenia biodrami, dobrej zabawy i jeszcze więcej potu :) FatBurning- zajęcia choreograficzne o średniej intensywności, prosty układ powtarzany podczas zajęć pomaga spalać zbędne klogramy Aktywny senior- spokojne ćwiczenia wzmacniające całe ciało skierowane do seniorów TMT - (Total Muscle Training) Trening dla prawdziwych twardzieli, bardzo intensywny trening cardio z elementami kickboxingu podczas którego możesz spalić nawet 600kcal!!! FitMix- długa taneczna rozgrzewka, wzmacnianie wszystkich mięśni i porządna dawka rozciągania czyli to co nasze ciała lubią najbardziej :) No i ZUMBA :) Zumba- proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i porywająca, gorąca latynoska muzyka sprawią że poczujesz się jak na dobrej imprezie a przy okazji zauważysz że spodnie szybko zrobią się za luźne :)

Dane: